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女孩不到三十岁,被建议拔除10多颗牙!第一波90后已经开始掉牙了

2019-08-31

掉牙,在大众的印象里是老年人才会碰上的问题,可是杭州有位90后姑娘小王(化名),年纪轻轻全口牙齿已经出现了不同程度的松动。“我才不到30岁啊,这样的打击太大了……”

90后女孩被建议拔除十来颗牙

背后原因敲醒警钟

患者小王对浙江大学医学院附属口腔医院牙周科主任李晓军说,来这里就诊前,她在其他地方看过,建议要拔除的牙有十来颗。“真的这么严重吗,能多保一颗是一颗啊。”

询问病史后,李晓军发现,小王从十几岁开始,刷牙就经常出血,但没当回事。另外,小王的个人习惯也不好,晚上刷过牙后偶尔会吃点零食,吃过之后懒得再刷牙。

经过系列检查和评估,小王的牙齿中,完全没有治疗价值的共有4颗,需要拔除。之后,要对牙周进行基础治疗,包括洗牙、深刮,并适当调整咬合。完成初步基础治疗后,小王需每隔3-4个月过来进行检查,进行评估。稳定后,建议进行每年进行一次口腔检查。

90后已经开始掉牙了?李晓军主任说,门诊中,年轻人甚至是90后因为牙周炎掉牙的确实不少,不过大部分情况仍可控制。

“早期的牙龈炎是可以完全治愈的,但发展到牙周炎的程度,已经破坏的组织就不能完全修复了。但通过积极的治疗,仍可控制牙周的炎症,长期保持健康。”到目前,小王经过基础治疗,情况尚可。

牙龈出血?当心牙周炎

感到牙齿有摇动赶紧就医

牙龈为何会发生炎症呢?答案明确且唯一——牙菌斑。

李晓军说,最根本的原因就在于口腔卫生不到位。食物残渣留在牙齿上,时间久了就会形成牙菌斑,而牙菌斑不断堆积发生钙化,就形成了牙结石。牙菌斑、牙结石等局部刺激最终导致牙周组织的发炎、萎缩及破坏。

牙菌斑的清除主要靠日常的口腔清洁措施,如刷牙和牙线等。有人因为害怕刷牙出血而不敢刷牙,其实这样反而会堆积更多的牙菌斑,加重牙龈的炎症和出血。牙结石须通过专业的手段进行清除,如洗牙、刮治和根面平整等。

北京市第二医院口腔科医师王海云介绍,牙周炎初期可能表现为牙龈出血,随着病情发展,会导致牙齿根部的组织日渐萎缩,牙齿根部就慢慢地露出来,就像大树根部没有巩固的土壤一样不稳固,牙齿也就会出现摇动,时间长了就会自动脱落。

“感觉到牙齿有摇动,就要赶紧到正规医院口腔科进行治疗了。”王海云提醒。

80岁老人至少应有20颗功能牙

护好一口牙做好这六点

世界卫生组织(WHO)对牙齿健康有一个标准“8020”,说的是80岁的老人至少应有20颗功能牙,这20颗牙包括能够正常咀嚼食物、不松动的牙。

想要达到这样的目标,年轻人可要努力了:

■有效刷牙用巴氏刷牙法

北京大学口腔正畸学博士李飒介绍,真正有效的刷牙方法是巴氏刷牙法。

巴氏刷牙法的精髓就在于牙刷倾斜的角度。刷上排牙齿时,将刷毛朝上与牙齿呈45度角;刷下排牙时,将刷毛朝下45度角;并且面面俱到。

■每次时间刷够三分钟

有人说刷牙怎么用得了3分钟,我1分钟就可以。但事实上,你只是被过量的泡沫蒙蔽了。因为牙膏沾水、牙膏太多等原因,会让刷牙时产生大量的泡沫,使我们产生“刷得差不多了”的错觉。假如按照正确的方式刷牙,你会发现3分钟可能还刷不完。

■把握刷牙黄金十分钟

除了要早晚刷牙,北京华信医院口腔科主任医师王隽表示,一般来说,吃完食物后的10分钟是牙齿保健的关键时期,因为此时口中的PH值由6.8降到4.5,酸性达到高峰,此时若未立即清洁牙齿,这些酸性物质就会侵蚀牙齿表面的珐琅质,形成脱钙现象,造成蛀牙。

因此,建议把握“黄金十分钟”原则,吃完东西10分钟内立即刷牙,避免食物残渣在口中产生酸性物质,便能有效降低蛀牙发生率。

■每年做次牙齿检查

北京口腔医院主任医师韩永成介绍,大部分患者等到牙痛发作或牙龈出血时才就诊,这时牙病已经进展到一定阶段,尤其是发展到龋齿、牙周炎阶段,此时疾病造成的牙齿组织破坏是不可逆的。

■别拿塞牙不当病

常塞牙会导致口腔问题的发生或加重原有口腔疾病,比如加重牙龈萎缩,导致牙缝越来越大,造成恶性循环,出现龋齿、牙龈发炎等。

如果常出现塞牙,可到综合医院口腔科或口腔专科医院的牙体牙髓科、修复科治疗。建议塞牙时不要用牙签剔牙,会把牙缝越弄越大,反而更易造成塞牙,最好用专业的牙线来清除。

■ 家人不要共用牙膏

有些家庭全家共用一支牙膏,殊不知,很多口腔疾病会因此交叉传染。共用同一支牙膏,如果其中一人感冒,或患有口腔疾病,在刷牙时,感冒病毒、口腔细菌很容易残留在牙刷毛缝中,在牙膏口与牙刷相互摩擦下,又会将病毒、细菌传播到其他人的牙刷上。

牙膏应经常更换品牌。长期使用同一种牙膏,可能会使一些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性,从而使牙膏失去作用。经常更换牙膏种类,能维护正常的口腔菌群,有利于牙齿健康。

本文参考资料:

①浙医在线2019-08-28《90后也开始频频掉牙了!28岁姑娘上半口牙全部拔除镶了假牙,原因跟刷牙有关》

②《健康时报》2017-05-12《牙龈出血?可能该洗牙了》

③《健康时报》2014-05-22《牙齿松动多是牙周炎》

④《健康时报》2018-03-02《治牙龈出血并不难》

⑤《健康时报》2017-11-17《你是不是在假装刷牙?》

⑥《健康时报》2016-04-22《家人不要共用牙膏》

⑦《健康时报》2015-09-21《六成人无“牙检”习惯》

⑧《健康时报》2019-07-30《早晚都刷了牙却还是有龋齿?》

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